МЧС рассказали о правилах поведения в жару

Сейчас самый разгар лета. Печет солнышко, воздух прогревается так, что невозможно вдохнуть полной грудью. Спасают только дожди, однако, они идут не каждый день. В связи с этим пресс-секретарь МЧС Юлия Герасимович в официальной группе "ВКонтакте" опубликовала правила поведения в жаркую погоду, чтобы все оставались целыми и здоровыми.
Сотрудники 15 пожарно-спасательного отряда рекомендуют соблюдать правила безопасного поведения в условиях жаркой погоды.
В первую очередь запаситесь дополнительными емкостями с водой и при необходимости заранее заполните их. Также нужно избегать воздействия повышенной температуры. Носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте воды. Обязательно постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара. 
Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.