По молодости худелось очень легко - только замечала, что начала жать любимая юбка, сразу садилась на кефир, крупы, овощи - пара недель, и все налезло. Ближе к сорока худеть стало сложнее, уже и от вкусностей отказываться не хочется, и двигаться лишнего как-то лень. Хотя спортзалы я никогда не любила, если и начинала ходить на какой-нибудь шейпинг, бросала через месяц.
Настоящая беда в моем возрасте - сидячая работа. Чем больше тебе нужно сделать, тем больше приходится находиться у компьютера. Отчасти поэтому в августе 2020 года решила сменить профессию, переучившись на крановщика. Одновременно с переходом на новую работу я села на велотренажер - полчаса утром, полчаса вечером. В графике два через два по 12 часов минимум три раза нужно было по вертикальной лестнице забираться и сбираться с крана. Ну и саму работу сидячей назвать нельзя - ты постоянно за рычагами, и вертеться приходится во все стороны, так что в напряге и руки, и шея, и все мышцы тела. Питалась как обычно, но в рабочие дни за двенадцатичасовую смену съедалось только то, что взял с собой. Ни тебе конфеток, ни шоколадок, которых так просит организм, когда ты работаешь головой. Да еще и магазин под носом.
За полгода новой жизни удалось сбросить три килограмма, но и подтянулась заметно, нигде ничего ненужного не выпирало. Желаемого я достигла. И работа на кране вскоре наскучила.
Любимая редакция приняла с распростертыми объятиями, также как и родное просторное красное кресло. Хватило пары месяцев, чтобы тело обрело прежние параметры. То есть, та треха килограммов, от которой я избавлялась долгих полгода, потея на велосипеде и пыхтя за рычагами, моментом вернулась ко мне вместе с обожаемым креслом.
А дальше - больше, организм не успокоился на прежних показателях, ему этого уже показалось мало. И он начал покорять новые вершины, потихоньку превращая меня в даму с пышными формами.
Иногда, особенно ночью, когда ложусь спать, начинаю мучиться угрызениями совести, посещают мысли о поиске мотивации для приведения себя в форму. Ну потому что я в курсе, как правильно кушать, чтобы не поправляться, но не знаю, как заставить себя кушать только “хорошие” продукты. А особенно с наступлением выходных, когда “опять гости, опять баня, опять шашлычок”, но не под коньячок (вкус этого напитка я никак понять и по достоинству оценить не могу), а под пивко. И в бане так хорошо, так душевно. И подружки уверяют, что мне пышность вообще к лицу и я даже прекраснее стала, чем была до…
И тут весьма кстати вспоминаются слова великой Фаины Раневской, которая сказала: “Жизнь слишком коротка, чтобы портить ее диетами, жадными мужчинами и плохим настроением”. Ох, как я с ней согласна!
К тому же часто стала замечать, что смотрят на меня незнакомые мужчины заинтересованно, а некоторые даже восхищенно. Или мне это мерещится, когда пребываю в отличном настроении от актуального афоризма Раневской.
Недавно еще посмотрела спектакль Евгения Гришковца “Шепот сердца”, где автор в течение двух часов ведет монолог от имени сердца, обращенный к своему хозяину - Человеку. Главный жизненный орган укоряет Человека в том, что тот неправильно живет. Все время мечтает об отдыхе, но часто путает его с безудержным весельем. Потом вдруг решает категорически питаться одним сельдереем и даже пить его. Или покупает весы и встает на них всякий раз, когда высморкался, когда побрился и так далее. А сердце при этом вынуждено биться учащенно, ему ж достается от этих экспериментов в первую очередь. И Сердце умоляет Человека хоть немного его беречь.
Наслушавшись этого “шепота”, я тоже вывернула все в свою пользу - никаких больше спонтанных решений, никаких резких диет, никаких переходов на сельдерей. И на весы пореже, зачем расстраиваться лишний раз?
Сейчас стою перед выбором - обновить гардероб, чтобы “севшие” вещи не мешали дышать полной грудью, и полюбить себя такой. Или поискать онлайн-уроки йоги, которую я когда-то любила больше, чем шейпинг - для успокоения совести.
