Спасибо шефу Тропы здоровья

«Счастье — это быть с природой, видеть ее, говорить с ней» Лев Толстой. Североуральцы очень любят природу, манит их «Тропа здоровья». Ежедневно на ней можно встретить пешеходов с палками для скандинавской ходьбы. По статистике в мире 10 миллионов человек серьезно увлекаются скандинавской ходьбой. И это не только пенсионеры, но и желающие похудеть и подкачать мышцы. Плюсов скандинавской ходьбы много: 1. Во время ходьбы работают практически все группы мышц — голеней, бедер, рук, плечевого пояса, живота. Развиваются мышцы шеи, груди, спины. 2. Это отличная профилактика остеохондроза! Укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппараты, сердечно-сосудистая система, закаливается организм. 3. Калорий сжигается на 35% больше, чем при обычной ходьбе. За час можно потерять до 400 килокалорий. 4. У «полулыжников» снижается вязкость крови, уменьшается опасность тромбозов и инфарктов. 5. Палки снижают нагрузку на суставы, что существенно для людей с проблемными коленями. Владимир Захарченко. Североуральцам очень повезло, ведь у нашей «Тропы здоровья» есть шеф - Захарченко Владимир Александрович, который смастерил много скамеек и уголков отдыха. А недавно появился лесной аттракцион — прекрасные качели. С радостью приняли этот дар от мастера и дети, и взрослые. Хочется поблагодарить Владимира Александровича за его труд. Многие даже не верят, что делает он свою работу бесплатно от большой щедрости души. Спасибо Вам, Владимир Александрович! Здоровья Вам и всего самого хорошего. Группа здоровья Североуральска.