Дорогие мои ровесники нашего любимого города Североуральска, вот и снова наступил наш праздник мудрых людей. И мне, поздравляя вас всех, хочется написать что-то к этому празднику. Моим друзьям, а также знакомым и незнакомым возраста «осени» посвящаю свои стихи.
Золотой листопад
Милый друг, живи долго и радуйся каждому дню,
Живой веточке, листику, деревцу.
Ах, как жалко, что осенью вянут цветы
Возле дома и в уличном скверике.
Посмотри еще раз в небосвод голубой –
Небо тихое, чистое, ясное.
За окном птички песен уже не поют,
Но погода стоит прекрасная.
И еще посмотри, как красив за окном листопад,
И не сможет законов природы ничто изменить,
От погоды осенней ведь листья с деревьев летят,
И спокойно ложится к ногам нашим желтый лист.
Настроенье твое не испортят летящие листья,
Ты спокоен в раздумьях своих, потому что знаешь,
Что с весной на деревьях появятся новая зелень,
Ты лишь в зиму ее отдохнуть провожаешь.
Да, по законам природы после зимы наступает весна, все застывшее на время вновь оживает. Только в жизни человека возраст осени не переходит назад в весну, и от этого становится немного грустно. Возраст осени нам надо стараться тормозить самостоятельно, чтобы он не переходил в зиму слишком быстро, когда уже ничего неинтересно, а хочется только покоя. А это часто бывает, когда человек не старается сам проявлять активность. В любом возрасте надо оптимистично себя настраивать к жизни, чтоб дольше прожить в добром расположении духа. Жизнь во все времена не была легкой, в ней всегда есть и будут хорошие и плохие моменты. Поэтому надо стараться фиксировать внимание на положительном, а не заострять его на каких-то обидах и огорчениях.
Конечно, к возрасту осени к человеку незаметно подкрадываются разные возрастные недуги, 100-процентного здоровья уже не бывает ни у кого. Болячки нередко напоминают о себе, беспокоя временным недомоганием, от которого мы спасаемся лекарствами, прописанными врачом.
А ведь порой эти недомогания можно предупредить, соблюдая правильный режим жизни.
Не нужно переутомляться, стараясь сделать много физической работы сразу, не нарушать режим сна, отдыха, не допускать нарушений в диете. При соблюдении всех этих моментов осень вашей жизни может продлиться долго, не переходя в возраст зимы. Надо любить жизнь, хотеть жить и помогать себе в этом. Это возможно только при активной жизненной позиции и соблюдении здорового образа жизни.
Я, находясь в пожилом возрасте, абсолютного покоя пока не хочу. Настраиваю себя всегда на оптимистический лад, стараясь сохранить нормальное самочувствие. Того же желаю и вам, мои дорогие ровесники.
Прекрасного вам всем праздничного настроения, здоровья, счастья, любви, внимания и заботы близких и долгой беспроблемной жизни. И всем нам мирного неба над головой.
Антонина Василенко, 83 года, читательница газеты.
