10 способов поднять себе настроение

Способ 1: Улыбнитесь!

Улыбка – лучшее средство от хандры. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и скажите: «Какая ты красивая, как же я люблю тебя!» 

Способ 2: Купите цветы! 

Пусть это будет самый простой букетик, но удовольствие, которое вы получите, выбирая цветы, неся букет домой, подбирая подходящую вазочку, будет самым настоящим. Цветы оживят обстановку в вашем доме и в душе. 

Способ 3: Выпейте чаю или кофе! 

Потратьте 15 минут на то, чтобы заварить НАСТОЯЩИЙ (не в пакетиках, не растворимый!), красиво сервировать стол и не спеша, без книжки или телевизора, выпить, получая максимум удовольствия. И пусть весь мир подождет! 

Способ 4: Потанцуйте! 

Танец под приятную ритмичную музыку дает отличный заряд энергии и вызывает выброс эндорфинов, которые в нашем организме отвечают за хорошее настроение. 

Способ 5: Займитесь чем-то полезным! 

Курсы английского, вязание ажурного шарфа, даже уборка – подойдет любое занятие, которое отвлечет от грустных мыслей и при этом будет приносить пользу и повышать самооценку. 

Способ 6: Купите себе красивые туфли или платье 

Шопинг отлично повышает настроение, но если вы выйдете «на охоту» не просто так, а за нарядной, женственной вещью, ваше настроение улучшится еще больше. 

Способ 7: Массаж! 

Массаж поможет расслабиться, снять мышечные зажимы и почувствовать себя Женщиной. Идеально – если получится сходить в СПА или салон, здорово – если найдете время и силы для самомассажа, очень классно — если уговорите Любимого. 

Способ 8: Обновите интерьер! 

Когда квартира вам наскучивает, это верный признак того, что нужно освежить интерьер, привнеся в него новые нотки. Добиться этого можно как с помощью практичных деталей, к примеру, настольной лампы или коврика, так и добавив в обстановку несколько простых вещиц для поднятия настроения.  

Способ 9: Купите себе элегантное белье! 

Качественное белье подчеркнет вашу индивидуальность. Легкое воздушное кружево или экспрессивный латекс, мягкие шелковые полутона или яркие велюровые валуны – вам решать, в каком образе  блистать перед поклонником. 

Способ 10: Составьте свой собственный список! 

Пусть в него войдут как мелочи, на реализацию которых хватит 10-15 минут, так и большие желания-мечты. Список можно повесить на видном месте и регулярно заглядывать в него, подсматривая, чем бы заняться в свободную минутку.